二、训练
U7：这个年龄的孩子平时训练中还是以个人能力为主，不会通过分组之类的设置协同完成任务，球员的个人能力，协调性、球感等会是重点。特别是培养球感，传球、带球等。
U9：使其理解复杂一些的指令，并能通过分组协同完成任务。理解力和执行力会是着重锻炼的方面。
（补充下，U7-U9是足球专项协调性发展的黄金年龄）
U11：开始加入战术理解力和执行力，在场上的传、接球时的正确跑位是关键。
U13、U15：技术提升的黄金年龄。个人技术在这个年龄需要着重培养。此外也会教授更复杂的比赛战术，因为此时他们已经开始踢11vs11比赛了。
U18：会更多地用比赛去衡量训练，球员不仅需要在训练时展现良好状态，更需要拿出在正式比赛场上的优秀表现来说服教练。
三、比赛
U7、U9、U11：不给压力，不以结果为导向，让孩子展示自我能力即可。在没有具体指令的情况下，有的孩子会思考并作出令你意想不到的事，这可能就是天赋。有的人天生是战士，有的人天生是将军，会思考，会指挥。
U13、U15：着重帮助他们通过比赛理解训练，以及阅读比赛的能力。同时U15球员的个人技术能力，已经需要用成年球员的标准去评判了。因为在这个年龄之后，技术层面已经基本不可能提升了。
U18：仍然是个人技术能力，但是与U15的区别是，这一切都是在高压下完成的。快节奏以及强身体对抗下处理球时的技术能力，将是评判的重中之重。
Question by烟華1314
我国08年及以后年龄段孩子整体水平是否有较大提高？目前训练中主要问题是什么？
我只能说，对于08年及以后出生的孩子，他们拥有更好的设施及条件。有越来越多聚运动这样的专业足球培训机构，可以让他们更快地在足球领域入门。更好的球场，而不是煤渣地；有足球特色体育课学习专业的足球知识，而不是乱踢一通……
在训练中遇到的主要问题有几点，其实相互之间都是有关联性的：
1. 缺乏基本的身体协调性
2. 缺乏球感
对于奔跑、跳跃等基本协调性动作无法用最正确的方式做出来，那有球时的表现只会更弱。这两点其实都需要专业的指导。当然，除了专业教练的指导外，首先他们得要有——时间。
3. 缺乏时间
孩子被各种补习班、回家作业占据了太多的时间。甚至还被手机游戏、电脑等吸引了太多的注意力。我们可以做的是，让足球变得更有趣，让孩子们在场上发自内心地感到愉悦。
Question by Ringlife
为什么我们的球员不适应快节奏的比赛? 经常看到我们的青少年球队在和国外强队比赛时，一旦提高比赛节奏，球员就跟不上趟，什么原因呢? 是训练的要求不够，还是平时参加的比赛节奏不够快?
归根结底，就是缺乏比赛的锻炼。我在很多场合提到过，我们的年轻球员比赛实在太少。在欧洲，许多国家的U9年龄段孩子一年能踢50场比赛，几乎是1周1场。在比赛时，节奏和强度自然会上去，多踢比赛就会有提升，这种是普通的训练无法达到的。唯一的解决方法只有多参加比赛，比赛是最好的老师，比赛也是检验训练成果的最好工具。当然不是说比赛的输赢多重要，而是在训练时的练习是否在比赛中有所体现，比如跑位，传接球的要点，战术执行的能力等。比如聚运动各个外教会定期组织自己执教的球队进行约战，目的只为了让孩子弥补日常比赛数量的不足，不去在乎输赢，我们内部也鼓励这样的做法。
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